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“タバタか。元々オリンピアンをメダリストに引き上げるためのトレーニングで、彼らをして4分で立てなくなるレベルでやるものだったらしい。ゆるい感じの紹介”
yarumato のブックマーク 2023/03/06 08:41
『「1回4分」×「週2回」で効果が出る「夢のようなトレーニング方法」があった…!(田畑 泉)』へのコメント“タバタか。元々オリンピアンをメダリストに引き上げるためのトレーニングで、彼らをして4分で立てなくなるレベルでやるものだったらしい。ゆるい感じの紹介”2023/03/06 08:41
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b.hatena.ne.jp2023/03/06
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