ほぼ同内容をクライミングジムで教わった。指摘は全て基本中の基本。のぼって支点これならマジギレ、支点に負荷かけない懸垂ならあり。講習会はインドア一時間半で数名参加で8000円程度でした、プロに教わりましょ

tomokatztomokatz のブックマーク 2023/05/17 20:39

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