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同じくアラフィフにしてジムに目覚めたワイ氏。周りを気にする事なく今出来る事を継続するのは簡単そうで難しいけど、段々心身共に健康になって楽しいフェーズに入ると強い
nonameblog のブックマーク 2023/06/06 21:03
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foneslife.com2023/06/06
年齢を重ねるごとに、体力の衰えを実感する人は多いはず。しかし、いざ体力作りのために運動を始めようとしても、もともと運動の習慣があまりなかった人にとっては、なかなか継続するのが難しいものです。 現在48...
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ジムもランニングも挫折した私が、50歳を前に模索している「自分に合った運動習慣」の話 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
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