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姿勢って大事ですね、油断すると背中が丸くなって、、、コメント有難うございました。誰にも言えないことはブログでも言えませんものね（笑）
hanatoneko のブックマーク 2023/06/12 19:56
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groovystyle.hatenablog.com2023/06/12
具体的にやってみると… 車に乗りシートを真っ直ぐに立て カラダを引き上げると 天井に頭が付きそうになります。 普段の生活で如何に骨盤が寝てるか 不味いのは、ソレが癖になってしまってる 事が一番の問題ですよ...
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姿勢って大事ですね、油断すると背中が丸くなって、、、コメント有難うございました。誰にも言えないことはブログでも言えませんものね（笑）
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骨盤を起こすとどうなるのか？ - GroovyStyle’s track
具体的にやってみると… 車に乗りシートを真っ直ぐに立て カラダを引き上げると 天井に頭が付きそうになります。 普段の生活で如何に骨盤が寝てるか 不味いのは、ソレが癖になってしまってる 事が一番の問題ですよ...
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