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「毎日ジョギングや筋トレなんて続けていたら、むしろ体を壊す」近所の方で、毎日ジョギングされて、今年、ひざに激痛。もう治らないそうです。ショックというより、怖さがありました。もう歩くのが大変そうです。
egaosouzoku のブックマーク 2023/06/26 07:46
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kaerustubuyaki.com2023/06/26
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間違った知識でジョギング・筋トレをしていたのでスケジュールなどを決めて続けていきます！ - かえるの雑記～好きなことつぶやくブログ～
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