“ジョギングが高血圧に効果があるのは、頭部が上下に揺れて、脳脊髄液がほどよく流動するから”つまりヘドバンは健康にいい！？ / "筋トレを２ヶ月ほど続けると抑うつ症状が軽減する" 筋トレは鬱に効く

tick2tack のブックマーク 2023/07/15 16:10

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4739353180082423429/comment/tick2tack" data-user-id="tick2tack" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/twitter.com/yuji_ikegaya/status/1678939807400210432" data-original-href="https://twitter.com/yuji_ikegaya/status/1678939807400210432" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fyuji_ikegaya%2Fstatus%2F1678939807400210432" data-user-icon="/users/tick2tack/profile.png">池谷裕二 on Twitter: "【身心の健康】 ①ジョギングが高血圧に効果があるのは、頭部が上下に揺れて、脳脊髄液がほどよく流動するからだそうです→ https://t.co/0BoQBOYaH7 ②筋トレを２ヶ月ほど続けると抑うつ症状が軽減するそうです→ https://t.co/w19zlZoz3z"</a><br><p style="clear: left">“ジョギングが高血圧に効果があるのは、頭部が上下に揺れて、脳脊髄液がほどよく流動するから”つまりヘドバンは健康にいい！？ / &quot;筋トレを２ヶ月ほど続けると抑うつ症状が軽減する&quot; 筋トレは鬱に効く</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/tick2tack/20230715#bookmark-4739353180082423429"><span class="datetime-body">2023/07/15 16:10</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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池谷裕二 on Twitter: "【身心の健康】 ①ジョギングが高血圧に効果があるのは、頭部が上下に揺れて、脳脊髄液がほどよく流動するからだそうです→ https://t.co/0BoQBOYaH7 ②筋トレを２ヶ月ほど続けると抑うつ症状が軽減するそうです→ https://t.co/w19zlZoz3z"

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