修復の過程で抗酸化物質や抗炎症物質が生成され、血流が増加するのだそうです。そしてその修復プロセスが、糖尿病、肥満、がん、骨粗しょう症、アルツハイマー病、うつ病のリスクを下げるのだそうです。

健康

isrc のブックマーク 2023/07/25 07:46

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4739800794292597413/comment/isrc" data-user-id="isrc" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/note.com/matsuhiro/n/nbbdfe93ba02b" data-original-href="https://note.com/matsuhiro/n/nbbdfe93ba02b" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnote.com%2Fmatsuhiro%2Fn%2Fnbbdfe93ba02b" data-user-icon="/users/isrc/profile.png">成人にはどのくらいの運動量が適切なのか？｜松井博</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">修復の過程で抗酸化物質や抗炎症物質が生成され、血流が増加するのだそうです。そしてその修復プロセスが、糖尿病、肥満、がん、骨粗しょう症、アルツハイマー病、うつ病のリスクを下げるのだそうです。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/isrc/20230725#bookmark-4739800794292597413"><span class="datetime-body">2023/07/25 07:46</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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