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このひとのダイエットは分析と継続の賜物だと思うけど、最後の「筋肉10kg増やした」発言で積み上げた説得力を失ってる。いや、初心者ボーナスあるし、ウソとまでは言わんけど…もやもやするわ。
masasiro のブックマーク 2023/08/14 15:50
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foneslife.com2023/08/14
「コロナ禍で運動の習慣がなくなって太ってしまった」「年齢とともに、気付いたら体重が増え続けている」そんな悩みを抱える人は少なくないでしょう。 しかしいざダイエットに取り組もうとしても、難しいのは「継...
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「知識」のおかげで停滞期も乗り越えられた。48㎏痩せた古川洋平さんに聞く、ダイエットを継続するコツ - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
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