え、食事からのビタミンCってほとんど体内に取り込めないんですか？知らなかった。ショック💦OTSHOKPANの最新情報いつも勉強させてもらってます。大人のフルーツポンチ美味しそう✨

tomatonojikan のブックマーク 2023/08/22 12:07

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大人のフルーツビタミンCポンチ - ツレヅレ食ナルモノ

ot-icecream.hatenablog.com2023/08/22

毎日ビタミンCはサプリで摂取していたので、食事からだけでは全然足りないことに気がついて焦りました。ちょっとメーカーを変えようとしたら、うっかり次に頼んだビタミンCが品薄で届くのが1か月後だって言うん...

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