世間は、人によってベストな睡眠時間は違うんだって認識したほうがよい。年齢でも変わるし。

hatsumoto のブックマーク 2023/10/26 13:23

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4744120912247897071/comment/hatsumoto" data-user-id="hatsumoto" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/foneslife.com/healthcare-magazine/entry/2023/10/26/103000" data-original-href="https://foneslife.com/healthcare-magazine/entry/2023/10/26/103000" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ffoneslife.com%2Fhealthcare-magazine%2Fentry%2F2023%2F10%2F26%2F103000" data-user-icon="/users/hatsumoto/profile.png">仕事で忙しくても「22時に寝る」を徹底するために、10年にわたって工夫してきたこと - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">世間は、人によってベストな睡眠時間は違うんだって認識したほうがよい。年齢でも変わるし。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hatsumoto/20231026#bookmark-4744120912247897071"><span class="datetime-body">2023/10/26 13:23</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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