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睡眠不足は飲酒運転なみに認知能力落ちるからなあ。裁量のある仕事なら昼寝しやすいけど。自由時間を削ってでも睡眠を確保しないといけないのはわかるけど、娯楽と自分だけの時間はアヘンだからなあ。
natu3kan のブックマーク 2023/10/26 14:33
仕事で忙しくても「22時に寝る」を徹底するために、10年にわたって工夫してきたこと - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ[life]睡眠不足は飲酒運転なみに認知能力落ちるからなあ。裁量のある仕事なら昼寝しやすいけど。自由時間を削ってでも睡眠を確保しないといけないのはわかるけど、娯楽と自分だけの時間はアヘンだからなあ。2023/10/26 14:33
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foneslife.com2023/10/26
多摩動物公園にて、筆者が撮影した動物の寝顔 人が生きていく上で不可欠な睡眠。しかし仕事や家事の忙しさから、短時間睡眠で成果を上げる人たちに憧れた経験を持っている人も少なくないのではないでしょうか。 ...
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睡眠不足は飲酒運転なみに認知能力落ちるからなあ。裁量のある仕事なら昼寝しやすいけど。自由時間を削ってでも睡眠を確保しないといけないのはわかるけど、娯楽と自分だけの時間はアヘンだからなあ。
natu3kan のブックマーク 2023/10/26 14:33
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仕事で忙しくても「22時に寝る」を徹底するために、10年にわたって工夫してきたこと - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
foneslife.com2023/10/26
多摩動物公園にて、筆者が撮影した動物の寝顔 人が生きていく上で不可欠な睡眠。しかし仕事や家事の忙しさから、短時間睡眠で成果を上げる人たちに憧れた経験を持っている人も少なくないのではないでしょうか。 ...
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