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一日一食主義に並ぶ中松式の根幹をなすもう一つの柱が夕食後の鍛錬です。
AUDCAD のブックマーク 2023/11/21 08:32
『ドクター中松先生「一日一食健康法」中松式とは②』[健康][生き方][知恵]一日一食主義に並ぶ中松式の根幹をなすもう一つの柱が夕食後の鍛錬です。2023/11/21 08:32
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ameblo.jp/satoru61882023/11/21
中松義郎先生は、35年間、自分の食事を撮影して、食事が脳の働きや体調に与える影響を分析したそうです。 その結果、一日三食よりも一日一食の方が、頭も体も良くなったそうです。 午後三時以前は消化吸収が悪い...
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『ドクター中松先生「一日一食健康法」中松式とは②』
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中松義郎先生は、35年間、自分の食事を撮影して、食事が脳の働きや体調に与える影響を分析したそうです。 その結果、一日三食よりも一日一食の方が、頭も体も良くなったそうです。 午後三時以前は消化吸収が悪い...
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