ホットヨガが自律神経の乱れを整えるのに効果的。高温多湿の中で腹式呼吸を活用して交感神経が優位な状態から副交感神経が優位な状態に。自律神経失調症を改善する効果も。

cocokaralink のブックマーク 2023/11/23 19:53

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4745436895148171215/comment/cocokaralink" data-user-id="cocokaralink" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/cocokara-link.jp/hotyoga/autonomic-nerves/" data-original-href="https://cocokara-link.jp/hotyoga/autonomic-nerves/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fcocokara-link.jp%2Fhotyoga%2Fautonomic-nerves%2F" data-user-icon="/users/cocokaralink/profile.png">ホットヨガに自律神経を整える効果はあるの？乱れが起きない正しいレッスンの受け方も解説</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC">ホットヨガ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C">自律神経</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8A%B9%E6%9E%9C">効果</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E5%A4%B1%E8%AA%BF%E7%97%87">自律神経失調症</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%81%E3%81%BE%E3%81%84">めまい</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">ホットヨガが自律神経の乱れを整えるのに効果的。高温多湿の中で腹式呼吸を活用して交感神経が優位な状態から副交感神経が優位な状態に。自律神経失調症を改善する効果も。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/cocokaralink/20231123#bookmark-4745436895148171215"><span class="datetime-body">2023/11/23 19:53</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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