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私も健康診断の数値には毎度毎度ビクビクしています。座り仕事だからこそ切実に運動習慣が必要なのに、あちこち痛いから動かない、の悪循環なんですよね😱食事と運動…私も頑張ります💦
mamannoshosai のブックマーク 2023/11/24 17:15
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www.syufumaruko.com2023/11/24
ずっと行くのが怖かった特定健診に行ってきました。 最近は食生活もボロボロなうえに脚も痛くて運動も全くしてなかったので血圧や血液検査の結果を見るのが怖かったです。 ここ数年、ちゃんとした食生活や運動を...
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私も健康診断の数値には毎度毎度ビクビクしています。座り仕事だからこそ切実に運動習慣が必要なのに、あちこち痛いから動かない、の悪循環なんですよね😱食事と運動…私も頑張ります💦
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特定健診に行ってきました。糖尿病予備軍です - しゅふまるこ
ずっと行くのが怖かった特定健診に行ってきました。 最近は食生活もボロボロなうえに脚も痛くて運動も全くしてなかったので血圧や血液検査の結果を見るのが怖かったです。 ここ数年、ちゃんとした食生活や運動を...
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