私も年末からApple Watchで睡眠管理してますが、今まで気付かなかった睡眠の実態がわかって重宝しています。1時間おきにStand up！って出るのがウザい（笑）1キロ増ならすぐに戻りますよ。デキストリンがオススメ！

しみじみ

mp87 のブックマーク 2024/01/10 22:11

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4747667840120909071/comment/mp87" data-user-id="mp87" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/sentimentalover.hatenablog.com/entry/2024/01/10/102727" data-original-href="https://sentimentalover.hatenablog.com/entry/2024/01/10/102727" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fsentimentalover.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F10%2F102727" data-user-icon="/users/mp87/profile.png">睡眠の質、ワークアウトの記録。スマートウォッチを導入！ - ネガティブ主婦の一喜一憂ブログ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%98%E3%81%BF">しみじみ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">私も年末からApple Watchで睡眠管理してますが、今まで気付かなかった睡眠の実態がわかって重宝しています。1時間おきにStand up！って出るのがウザい（笑）1キロ増ならすぐに戻りますよ。デキストリンがオススメ！</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/mp87/20240110#bookmark-4747667840120909071"><span class="datetime-body">2024/01/10 22:11</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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