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タスクを切替える時に画面の丸印を1分間見つめることで集中力が高まるとの由。やってみたがプチ瞑想という趣で良かった。脳内デバッグが始まるのを感じた。1分という時間設定も短くて好き。
sbrtnpg のブックマーク 2024/02/08 11:23
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oneminutefocus.com2024/02/08
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