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睡眠の重要性、痛感しています💦私はもう睡眠障害の域だと思うので、できるところから少しずつ、上手に眠れるようになっていきたいです😅まずは「寝室に持ち込むものセット」の見直しから始めてみます。
mamannoshosai のブックマーク 2024/02/18 17:27
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b.hatena.ne.jp2024/02/18
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『寝室にスマホを持ち込むのをやめました。代わりに選んだものとは。 - 明日も暮らす。』へのコメント
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