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1日一食はとても真似できないなぁ。求道者ですね✨私なんぞおやつもなかなか我慢できないし🫠。本当は二食くらいが胃が休まって良いのかもと思うのですが自制難しい。なんでこんなに食いしん坊に生まれたのかと…😨
erieringi のブックマーク 2024/02/19 09:38
週間歩記録 2024/7週 2/12(月)~18(日) 142,749歩 - 通りすがりのものですが1日一食はとても真似できないなぁ。求道者ですね✨私なんぞおやつもなかなか我慢できないし🫠。本当は二食くらいが胃が休まって良いのかもと思うのですが自制難しい。なんでこんなに食いしん坊に生まれたのかと…😨2024/02/19 09:38
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tohost3250303.hatenablog.com2024/02/19
1日1食と言うと、食べ物を減らして痩せようというイメージになるのかも知れませんが、全然そんなことはなく、1食で1日に摂るべき栄養を全て摂るということ。 これはかなりきつい。決してお腹がすいて辛いというこ...
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1日一食はとても真似できないなぁ。求道者ですね✨私なんぞおやつもなかなか我慢できないし🫠。本当は二食くらいが胃が休まって良いのかもと思うのですが自制難しい。なんでこんなに食いしん坊に生まれたのかと…😨
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1日1食と言うと、食べ物を減らして痩せようというイメージになるのかも知れませんが、全然そんなことはなく、1食で1日に摂るべき栄養を全て摂るということ。 これはかなりきつい。決してお腹がすいて辛いというこ...
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