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おはようございます。「ダンスでもビクラムヨガでもランニングでも故障を経験した。なんでもやり過ぎは禁物、しかと心得よ！！！」67歳の私も新しいトレーニングの開始時は、徐々にを基本と考えています😊
Madenokouji358 のブックマーク 2024/02/20 08:45
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sixleaves.hatenablog.com2024/02/19
先日、図書館でヨガの雑誌を立ち読みならぬ座り読みしたとき、私の頭のなかで黄色信号が点滅し始めた。 雑誌には、『Yoga Myths: What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice』(Ju...
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おはようございます。「ダンスでもビクラムヨガでもランニングでも故障を経験した。なんでもやり過ぎは禁物、しかと心得よ！！！」67歳の私も新しいトレーニングの開始時は、徐々にを基本と考えています😊
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黄色信号が点滅！～Should I Avoid the Posture? - 60過ぎて、アスリート気取り～Like an Athlete after 60
先日、図書館でヨガの雑誌を立ち読みならぬ座り読みしたとき、私の頭のなかで黄色信号が点滅し始めた。 雑誌には、『Yoga Myths: What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice』(Ju...
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