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このお店で我慢😖私は出来なそう…やっぱり走ることは我が人生には無いんだと痛感しました🤪
narutabi のブックマーク 2024/05/30 18:41
*ひとり旅【Hội An】#08 ホイアンで本格イタリアンが食べたいならここ【Goodmorning Vietnam】* - Xin Chao HANOIこのお店で我慢😖私は出来なそう…やっぱり走ることは我が人生には無いんだと痛感しました🤪2024/05/30 18:41
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a-hanoi.hatenablog.com2024/05/30
初日の夕方、夜ご飯を食べに街へ。 何を食べるかは決めていました。 マラソンでハーフ(21km)を走る前日の食事は重要で炭水化物が大切。 最近覚えた「カーボローディング」という糖質を体に蓄えるための食事が必...
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