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身体を動かすと溜まったものが流れる感じがしますもんね!
harine_chan のブックマーク 2024/06/11 11:18
斎藤一人さん 落ち込んだ心から気持ちよく抜け出す秘伝の方法 - コンクラーベ身体を動かすと溜まったものが流れる感じがしますもんね!2024/06/11 11:18
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www.shiho196123.net2024/06/11
まず、ガチガチに「凝ってる」ところをほぐしましょう 腕をぐるぐる回したりね。何でも、いいんです 緩んだ箇所に意識を向けてください 気持ちいい~、ため息のつき方があるんです ゆっくり息を吐き出してみてく...
20 人がブックマーク・11 件のコメント
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斎藤一人さん 落ち込んだ心から気持ちよく抜け出す秘伝の方法 - コンクラーベ
まず、ガチガチに「凝ってる」ところをほぐしましょう 腕をぐるぐる回したりね。何でも、いいんです 緩んだ箇所に意識を向けてください 気持ちいい~、ため息のつき方があるんです ゆっくり息を吐き出してみてく...
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