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歩いて汗をかくことも熱中症予防のためにはいいことだと思います！無理なく習慣づけたいですね！僕も週に２回くらいですがウォーキングしています～！
hamasansu のブックマーク 2024/06/15 18:12
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pi-ura.hatenablog.com2024/06/15
おはようございます～。(^^) 昨夜も恐らく10時頃に眠ったと思うのですが、目覚めたのは5時。約7時間睡眠。熟睡していたようです。よく眠れました。 気分的にも、普段と特に変わりありません。落ち着いています～...
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【自分が自分自身を認める】 - ぴーの裏日記
おはようございます～。(^^) 昨夜も恐らく10時頃に眠ったと思うのですが、目覚めたのは5時。約7時間睡眠。熟睡していたようです。よく眠れました。 気分的にも、普段と特に変わりありません。落ち着いています～...
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