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こんにちは。「但し階段の下りが苦手になって来た。脚力の衰えと思う。何らかの方法で階段の下りを解消するトレーニングを考えたい」私は確実に継続できていませんが「トランポリン」を継続するつもりです🙂
Madenokouji358 のブックマーク 2024/06/28 10:17
早くも夏痩せしたのか - ikegonの日記こんにちは。「但し階段の下りが苦手になって来た。脚力の衰えと思う。何らかの方法で階段の下りを解消するトレーニングを考えたい」私は確実に継続できていませんが「トランポリン」を継続するつもりです🙂2024/06/28 10:17
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ikegon4547.hatenablog.com2024/06/27
6月23日の体重65.5kg が 24日64.8kg マイナス700gであった。 体重減は、身体の水分が無くなった。と思う。 24日の猛暑(市原市の気温36℃) 10時から2時間の生垣剪定を終えて大汗をかき木陰に腰掛けて風が涼...
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こんにちは。「但し階段の下りが苦手になって来た。脚力の衰えと思う。何らかの方法で階段の下りを解消するトレーニングを考えたい」私は確実に継続できていませんが「トランポリン」を継続するつもりです🙂
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早くも夏痩せしたのか - ikegonの日記
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