自分を認めてあげない事も、自分いじめとなっているのですね( ..)φメモメモ

urimasaruurimasaru のブックマーク 2024/08/23 18:58

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

自分いじめをついついしてしまう場合の対処法 | 心鈴泉-心理学とカウンセリング

    自分いじめが癖になっている人は、自分いじめの根っこにある罪悪感を手放すこと。手放すことができたほうが、心に引っかかるような出来事を引きずる度合いが減り、そこで感じるストレスを軽減できます。 【目次】...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう