“高血圧は血管壁を傷めていく。血圧を上げないためには食塩摂取を1日6g、一食2g以下を目標に。ラーメンなどの麺類、丼ものは塩分が多め。「食べた後に水が飲みたくなるものは塩分過多のサイン”

日経Gooday

quelo4 のブックマーク 2024/09/10 12:09

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