猫背の人は大抵その他肩こり腰痛なんかも抱えているものなので、ラジオ体操を毎朝第一第二と気合い入れてやると捗るよ。この体操の動きもラジオ体操第二に含まれてる。iPhone/Andoroidアプリでいつでもできるしおすすめ

TakamoriTarouTakamoriTarou のブックマーク 2011/08/23 12:56

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

【レポート】背中がシュッ! 猫背とサヨナラできる超シンプルな体操 | ライフ | マイコミジャーナル

    背中がシュッと伸びた人って気持ちがいい。しかし自分、なんだか背中が丸くなってきたような…。そんな人にオススメの体操を紹介しよう。教えてくれたのは「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーだ。 人気の【ボディ☆...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう