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どうにかしたいけどデッドリフトなんてやったらあっという間に腰痛めそうだ・・・。/やっぱ意識の問題か。
ttpooh のブックマーク 2007/08/26 00:28
姿勢を良くするための筋トレ:アルファルファモザイク[Health]どうにかしたいけどデッドリフトなんてやったらあっという間に腰痛めそうだ・・・。/やっぱ意識の問題か。2007/08/26 00:28
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alfalfa.livedoor.biz2007/08/25
やっぱデッドなのかー デッドやってるけど、腰の屈伸が硬いらしく ちゃんとした姿勢でやると稼動域がめちゃ狭い。 逆に背骨はいつも曲がってるせいか、良く曲がって猫背になる。
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どうにかしたいけどデッドリフトなんてやったらあっという間に腰痛めそうだ・・・。/やっぱ意識の問題か。
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姿勢を良くするための筋トレ:アルファルファモザイク
やっぱデッドなのかー デッドやってるけど、腰の屈伸が硬いらしく ちゃんとした姿勢でやると稼動域がめちゃ狭い。 逆に背骨はいつも曲がってるせいか、良く曲がって猫背になる。
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