「ストレス」とは？医学的バックグラウンドで丁寧に説明。対処法、3つ。リラクゼーション、認知行動療法、マインドフルネス。

kennshinn のブックマーク 2012/03/06 00:57

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/5685749/comment/kennshinn" data-user-id="kennshinn" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.amazon.co.jp/gp/product/4480063765" data-original-href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/4480063765" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fgp%2Fproduct%2F4480063765" data-user-icon="/users/kennshinn/profile.png">Amazon.co.jp: ストレスに負けない生活: 心・身体・脳のセルフケア (ちくま新書 674): 熊野宏昭: 本</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/book">book</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/junk">junk</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%AA%AD%E4%BA%86">読了</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6">心理学</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「ストレス」とは？ 医学的バックグラウンドで丁寧に説明。対処法、3つ。リラクゼーション、認知行動療法、マインドフルネス。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kennshinn/20120306#bookmark-5685749"><span class="datetime-body">2012/03/06 00:57</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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