「脂肪燃焼が第一の目的なら、速く走る理由は全く無いんだよ スロージョギングが最強 慣れてきたらペースを上げるのではなく、「距離を伸ばしてく」のが正解」とはいえ5km消化するのに40分かかる私…

nvsnvs のブックマーク 2011/09/22 23:22

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ジョギング気持ちよ過ぎワロタwwwww : はれぞう

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