・丹田に力をこめることで、腹腔神経叢（ふくくうしんけいそう）という自律神経系の一部が鎮まり、安定する・呼吸を練習すれば、パニック障害から消化不良まで、ストレス関係の問題を解決することができる

blueribbon のブックマーク 2011/09/15 01:26

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/58938958/comment/blueribbon" data-user-id="blueribbon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/www.earthinus.com/2011/09/long-breathe.html" data-original-href="http://www.earthinus.com/2011/09/long-breathe.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fwww.earthinus.com%2F2011%2F09%2Flong-breathe.html" data-user-icon="/users/blueribbon/profile.png">ロングブレスダイエット −体がスリムになり、腹筋も割れ、心のタフネスもあがる「呼吸法」 : earth in us.</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0">トレーニング</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8B%95%E7%94%BB">動画</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/youtube">youtube</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">・丹田に力をこめることで、腹腔神経叢（ふくくうしんけいそう）という自律神経系の一部が鎮まり、安定する ・呼吸を練習すれば、パニック障害から消化不良まで、ストレス関係の問題を解決することができる</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/blueribbon/20110915#bookmark-58938958"><span class="datetime-body">2011/09/15 01:26</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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