筋膜の中には、コラーゲンとエラスチン/コラーゲンはほとんど伸びないが、エラスチンは伸縮性に富み、2.5倍も伸びる/胸椎の周囲がほぐれると、肩甲骨が自由に動けるようになり、本来の位置へ楽に回復するのでしょう。

PSV のブックマーク 2012/02/03 23:00

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/64639941/comment/PSV" data-user-id="PSV" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20111014/114481/" data-original-href="http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20111014/114481/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fwol.nikkeibp.co.jp%2Farticle%2Fspecial%2F20111014%2F114481%2F" data-user-icon="/users/PSV/profile.png">ゆがんだ姿勢を記憶している組織が「筋膜」。筋肉・内臓・骨を覆う薄い膜筋膜がよれて固まり、そのゆがんだ姿勢を“固定”する。運動をするときはいい姿勢で。全身の筋膜を一気に伸ば</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%AD%8B%E8%82%89">筋肉</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%A0%84%E9%A4%8A">栄養</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">筋膜の中には、コラーゲンとエラスチン/コラーゲンはほとんど伸びないが、エラスチンは伸縮性に富み、2.5倍も伸びる/胸椎の周囲がほぐれると、肩甲骨が自由に動けるようになり、本来の位置へ楽に回復するのでしょう。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/PSV/20120203#bookmark-64639941"><span class="datetime-body">2012/02/03 23:00</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！