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糖質、たんぱく質、脂質は勝手に摂れてるみたいだからほかのとこだな。カルシウム(牛乳)。ビタミンA,C、E、カルシウム以外のミネラルはサプリで。野菜は繊維とるために食べたほうがよさげ
morutan のブックマーク 2008/05/24 15:38
健康と栄養[食][健康][生活]糖質、たんぱく質、脂質は勝手に摂れてるみたいだからほかのとこだな。カルシウム(牛乳)。ビタミンA,C、E、カルシウム以外のミネラルはサプリで。野菜は繊維とるために食べたほうがよさげ2008/05/24 15:38
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健康と栄養
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