安静時には、エネルギー源のうちの約半分を脂質が、残りの約半分を糖質が担っています。運動を始め、強度を徐々に高めてゆくと、40〜60%VO2maxくらいまでは、同程度（約50%）の脂質依存度が維持されます

SuiJackDo のブックマーク 2008/06/18 12:25

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