１週間で憧れの脚になる方法今回は、動画の１：０４あたりからです。（そこまでは、ヒップアップのエクササイズが紹介されています)ヒザを立て、床に勢いよく両膝を倒す。ヒザから太もものつけねにむかって５ヶ所パ

korilakkuma716 のブックマーク 2012/01/27 21:40

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/77920041/comment/korilakkuma716" data-user-id="korilakkuma716" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/girls-up-school.com/category2/entry6.html" data-original-href="http://girls-up-school.com/category2/entry6.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fgirls-up-school.com%2Fcategory2%2Fentry6.html" data-user-icon="/users/korilakkuma716/profile.png">脚やせ１週間でマイナス２センチ！</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%A5%B3%E5%AD%90%E5%8A%9B">女子力</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%A5%B3%E5%AD%90%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97">女子力アップ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%EF%BC%B9%EF%BD%8F%EF%BD%95%EF%BD%94%EF%BD%95%EF%BD%82%EF%BD%85">Ｙｏｕｔｕｂｅ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%84%9A%E3%82%84%E3%81%9B">脚やせ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left"> １週間で憧れの脚になる方法今回は、動画の１：０４あたりからです。（そこまでは、ヒップアップのエクササイズが紹介されています)ヒザを立て、床に勢いよく両膝を倒す。ヒザから太もものつけねにむかって５ヶ所パ</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/korilakkuma716/20120127#bookmark-77920041"><span class="datetime-body">2012/01/27 21:40</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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