1. あごの力を抜く 「眠れない」という精神的緊張が筋肉の緊張をもたらすときに特に緊張するのがあごの筋肉で、あごの筋肉は寝ているときには脱力しているものなのだそうです。逆に言えばあごに力が入っていると

kmagamikmagami のブックマーク 2012/02/08 21:50

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