雑炊は栄養価の割に低カロリーで、ダイエット食品としてもオススメ。このブログでは様々なローカロ雑炊の作り方、選び方、ダイエットへの効能などの情報を提供している。

shimada_yuukishimada_yuuki のブックマーク 2012/02/03 23:22

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低カロリーでダイエットに最適! 雑炊の専門ブログ

    今日は、卵雑炊の作り方をご紹介します。 ■材料(4人分) ご飯:茶碗3杯分 卵:4個 長ネギ:1/2 白味噌:30g 和風だしの素:10g 水:6カップ 日酒:少々 ■作り方 1.ご飯をザルに取って水に浸し、しゃも...

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