食後30分間は口の中が酸性で歯が削れやすくなるので歯磨きを避ける。食べかすが歯垢になるまで2〜3日かかるので毎食後の歯磨きは必要なく就寝前の1回を念入りに磨けばよい。フロスを利用するとさらに落とせる。

健康

moerrari のブックマーク 2012/04/01 13:50

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