うーん，経験的にはストレッチが不十分な方が怪我してるけどなぁ．個人的にはストレッチは筋肉を伸ばして刺激を与えて，今から動かすぜと準備をしてる気がするけど，それも迷信かな？

riywo のブックマーク 2008/04/29 00:50

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/8324249/comment/riywo" data-user-id="riywo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/9-26.way-nifty.com/livestrong/2008/04/harmful.html" data-original-href="http://9-26.way-nifty.com/livestrong/2008/04/harmful.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2F9-26.way-nifty.com%2Flivestrong%2F2008%2F04%2Fharmful.html" data-user-icon="/users/riywo/profile.png">前屈無用。アキレス腱も伸ばすな。 - LIVESTRONG MODERATELY.</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%23%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%A0">#コラム</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%2A%E5%9B%B0%E3%81%A3%E3%81%9F">*困った</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">うーん，経験的にはストレッチが不十分な方が怪我してるけどなぁ．個人的にはストレッチは筋肉を伸ばして刺激を与えて，今から動かすぜと準備をしてる気がするけど，それも迷信かな？</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/riywo/20080429#bookmark-8324249"><span class="datetime-body">2008/04/29 00:50</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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