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にわかには信じがたい。ソースを確かめようと思ったけど英語の論文探すのも読むのもめんどい。
takc923 のブックマーク 2011/02/18 19:18
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9-26.way-nifty.com2008/04/22
多くのスポーツ選手にとってストレッチングは有用だとされていて、これはもはや「ストレッチ神話」と呼んでもいい。ほとんどの人が疑いもなくやっているからだ。 …が、実際にストレッチを行った事が運動のパフォ...
172 人がブックマーク・58 件のコメント
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にわかには信じがたい。ソースを確かめようと思ったけど英語の論文探すのも読むのもめんどい。
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前屈無用。アキレス腱も伸ばすな。 - LIVESTRONG MODERATELY.
多くのスポーツ選手にとってストレッチングは有用だとされていて、これはもはや「ストレッチ神話」と呼んでもいい。ほとんどの人が疑いもなくやっているからだ。 …が、実際にストレッチを行った事が運動のパフォ...
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