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食事量を半分にして週三ぐらいで一日5㎞ほど歩いていたら、2ヶ月で10㎏やせたことがある。正直、食事量と栄養バランスをきちんと考えればダイエットは簡単だと思う。（副作用で和菓子好きになったが）
flasher_of_thought のブックマーク 2012/03/16 21:11
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doramao.hatenablog.com2012/03/16
体重の変遷をグラフで公表している記事が話題になっておりました。http://dietclub.jp/takapon_jp/ 管理栄養士であるどらねこの目から見てもこの痩せ方はたいしたものなのでちょっと興味を持ちました。彼はこのま...
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刑務所内の生活でみるみる痩せたという話をきいて - とラねこ日誌
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