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認知行動療法でも、考え・行動・気分は互いに影響し合っているから考えや行動の修正で気分を回復させる、という考え方。
sutara_lumpur のブックマーク 2017/06/24 13:38
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www.fesh.jp2012/04/06
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認知行動療法でも、考え・行動・気分は互いに影響し合っているから考えや行動の修正で気分を回復させる、という考え方。
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マザー・テレサ 名言 - 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
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