「仏教でいう空の境地、足るを知るといった概念は、瞑想によって得られる「体験」だと思う」・呼吸の数を数える・雑念を「肯定」する・心の安定を「観察する」（心は、外の世界のストレスには何も動じない）

blueribbon のブックマーク 2012/05/07 01:09

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/92668178/comment/blueribbon" data-user-id="blueribbon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/chaos2ch.com/archives/3396740.html" data-original-href="http://chaos2ch.com/archives/3396740.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fchaos2ch.com%2Farchives%2F3396740.html" data-user-icon="/users/blueribbon/profile.png">カオスちゃんねる : 瞑想で脳内麻薬自由に出せるけど質問ある？</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/2ch">2ch</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%84%B3">脳</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E8%A1%9B%E7%94%9F">精神衛生</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「仏教でいう空の境地、足るを知るといった概念は、瞑想によって得られる「体験」だと思う」 ・呼吸の数を数える ・雑念を「肯定」する ・心の安定を「観察する」（心は、外の世界のストレスには何も動じない）</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/blueribbon/20120507#bookmark-92668178"><span class="datetime-body">2012/05/07 01:09</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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