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午後2時前後に15〜20分の昼寝をすると、眠気が除去
Wacky のブックマーク 2005/11/26 01:11
昼休みに15〜20分の昼寝で午後の業務効率カイゼン! - nikkeibp.jp - “最後のビジネス資源”『朝』を極める[生活]午後2時前後に15〜20分の昼寝をすると、眠気が除去2005/11/26 01:11
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nikkeibp.jp2005/11/08
昼休みに15〜20分の昼寝で午後の業務効率カイゼン! 昼寝前のコーヒーで“寝すぎ”防ぐ 午後の睡魔は、昼食を取らなくても、前日に十分な睡眠を取っても襲ってくる生理的な現象。12時間周期の眠気は午後2〜4時にピ...
24 人がブックマーク・7 件のコメント
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午後2時前後に15〜20分の昼寝をすると、眠気が除去
Wacky のブックマーク 2005/11/26 01:11
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昼休みに15〜20分の昼寝で午後の業務効率カイゼン! 昼寝前のコーヒーで“寝すぎ”防ぐ 午後の睡魔は、昼食を取らなくても、前日に十分な睡眠を取っても襲ってくる生理的な現象。12時間周期の眠気は午後2〜4時にピ...
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