牡蠣は「海のミルク」と呼ばれるほどミネラルバランスの取れた食材です。鉄分を豊富に含みますので、ダイエット中の貧血予防になります。また、大豆および豆製品は植物性の良質のたんぱく質、カルシウム、鉄などの

mino4691 のブックマーク 2008/07/21 16:50

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/9377790/comment/mino4691" data-user-id="mino4691" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/yamada4691.ninja-web.net/dietmenu/category1/entry4.html" data-original-href="http://yamada4691.ninja-web.net/dietmenu/category1/entry4.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fyamada4691.ninja-web.net%2Fdietmenu%2Fcategory1%2Fentry4.html" data-user-icon="/users/mino4691/profile.png">簡単ダイエット　牡蠣と豆腐のスープ煮　レシピ：低カロリーメニュー</a><br><p style="clear: left"> 牡蠣は「海のミルク」と呼ばれるほどミネラルバランスの取れた食材です。鉄分を豊富に含みますので、ダイエット中の貧血予防になります。また、大豆および豆製品は植物性の良質のたんぱく質、カルシウム、鉄などの</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/mino4691/20080721#bookmark-9377790"><span class="datetime-body">2008/07/21 16:50</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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