>この「ストレッチ&エクササイズ」を1週間行った結果、筆者の身体に変化が生じた。実は近年、床に寝そべって万歳するように手を上げても床に手が付かなくなっていたのだが、その手が床に付くようになったのだ。

mk16mk16 のブックマーク 2010/02/13 14:58

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