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>床にうつぶせになって、ペコーッてお腹をへっこます。5~10秒くらい 20セットを1日2回で、一ヶ月もしたら効果出るよ
tarchan のブックマーク 2012/05/28 13:40
効果のある腹筋方法 : 2chコピペ保存道場[2ch][health]>床にうつぶせになって、ペコーッてお腹をへっこます。5~10秒くらい 20セットを1日2回で、一ヶ月もしたら効果出るよ2012/05/28 13:40
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2chcopipe.com2012/05/27
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>床にうつぶせになって、ペコーッてお腹をへっこます。5~10秒くらい 20セットを1日2回で、一ヶ月もしたら効果出るよ
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効果のある腹筋方法 : 2chコピペ保存道場
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