我が家3人家族での先日の会話 以下 さーちゃん→さ パパ→パ ネエサン→ネ さ→この前の福岡旅行の時　初めて二段ベットに寝たんだよね～♪ ネ→ホテルが二段ベットだったの？？ さ→そーそー ネ→へ～～　楽しそう♪ さ→女子会やって　いろんな話して　その後　二段ベットの上で寝て　凄く楽しかった～♪ ネ→良かったねーー　ママも二段ベットの2階に寝たいー パ→二段ベットと言えば　オレなんか　この前の出張で　ひとりで二段ベットだったんだよ さネ→えーーーーー？！ ネ→普通ビジネスホテルって　二人ならツインだよね　でも出張ならシングル取ったんでしょ？？ パ→そーなんだけどさぁ　よく　部屋が余ってると　ホテル側が勝手にグレードのいい部屋に変えてくれてる時あるじゃん　変えてくれたのはいいんだけど　その部屋が　広くて二段ベットの部屋だったんだよ(笑) ネ→で、どっちに寝たのー？？(笑) パ→もちろん上だよー

お腹の具合は　だいぶ良くなりましたよ おじやを食べるのも心配だったけど　モリモリ食べられました でも この胃腸の不調は　繰り返すので　一気に食べ過ぎるのには気を付けたいと思います (^^; さて さーちゃんは　昨日の早朝出ていき　成田から飛行で福岡に行きました✈️ 明日の(土)に帰って来るとの事 お相手は　先日　六本木のボードビルへ一緒に行った　あの先輩(女性) kyobachan.hatenablog.com さーちゃんが尊敬する先輩の女の子です 歳は　25～６なのかな？？ 去年の４月　さーちゃんが入庁した時には　さーちゃんの課(税金の課)でかなり仕切ってやってた人であったらしく さらにオシャレで美人✨だとの事で　当時から　話はよーく聞いてました 今は違う課にいるらしいですが この彼女は「出来るが為に」　時期的に忙しい課を回ってるのだそうです そして 行く先々で　バリバリ仕事をこなしてる

前回の【更年期】ブログでは 食べる量は変わらないのに体重が　ポーンと増えたのは 更年期障害で 全ての代謝が悪くなるからまで書いたので 次は その後ネエサンはどうしたか？？を書こうと思ってたけど あれ？！あれ？！あれーー！！ いよいよ更年期に入ったか？！と思った事が　まだまだあった事を ちょこちょこ思い出すので (^-^; 少し前と違って来た事がどんどん重なっていった頃の話を　もう少し続けようと思います ただ 変化が多く起こってきた時の話と同時進行で 対策の話も　その場で書いた方が参考になるかな？？と思う場合については ネエサンの対策の話も　ちょこちょこしていくつもりです と、 前置きなが～くなっちゃったけど 食生活は変えてない　なんなら？？若い頃より食べてないのに体重が増加し 女性特有の洋梨型→中年男性か？のリンゴ型へと　脂肪のつき方が変化した位の時 見た目とは違う変化も起こって来ました

一昨日の【更年期】ブログで ネエサンが更年期になってから持ち歩いてるセットの話をしたら 「知りたい」と言ってくれた方が　約２名いたので (*^^*) 更年期の話は週１くらいにしようと思ってたけど　また書いちゃうわよー ( ￣▽￣) さて本題です (^_^ゞ 早速 ネエサンの更年期外出セット ↓ ⭐ボディシート、ウエットティッシュ 首回りや脇の下に汗をかいた時　ササッと拭くと少しスッキリするから ⭐ペットボトルカバー 暑くなった時や気分が悪くなった時等に　急きょ水やお茶を買う時が増えました でも　ペットボトル自体が汗かくとバック内が濡れてしまうので　これを持ってると本当に安心 ネエサンは　ニットの伸縮性のある物にしてるのは　持ち歩きにかさばらない為 ちなみに100均です♪ ⭐胃薬、頭痛薬、水無しで飲める下痢止め 出先で　気持ち悪くなったり　耳がこもったり(更年期の症状で耳のこもりはあるあるで