人生の残機設定 id:aniram-czech さんの『ほぼ日手帳2013 手帳に何書いてる？ - チェコ好きの日記』に感銘を受けて、ほぼ日手帳にリスト作りをしている。もちろん、「やる事」は「やる事」で考えているのだけど、そうそう100個も「やりたい事」を思いつかなくて、代わりに「AをしていいのはX回まで」という「残機設定型」の目標が含まれるようになった。 例えばラーメンを食べる頻度を健康の観点から減らしたいが、突然「もう食べちゃだめ」って決めたら悲しすぎるし、破ってしまうことになる。だからといって何も管理しなければ、変わりらない。そこで、「ラーメンを食べてよいのは年間10杯まで」と決めて、「正の字」を書くスペースを付けて管理することとした。まぁ既に破られてるので20杯、いや30杯まで……。 レコーディングダイエットとライフログ これはレコーディングダイエットにおける「1日1500kcal

photo by by Victoriia Z 何回決心すれば気が済むのか 昨日、id:sho322さんが以下のようなエントリーをうｐされました。 朝活というか、早起き自体がうまくいかない個人的な理由 - 感謝のプログラミング 10000時間 今まで何度も何度も何度も何度も、「できる人は朝早い」という系の記事を見るたびに「朝活」にチャレンジして、いつもいつも失敗してきた。いつも失敗しながらも、寝る前に... 僕も「今度こそ早寝早起きしたい」と今年5回目くらいの決心をしたところだったので、タイムリーな記事でした。 思い起こせば元旦あたりに今年1回目の決心をしたのですが、早速その日から夜更かししてしまうという体たらくで、挙句にはこんなツイートする始末。 寝る寝る寝ーるね。— Toshiki Doi (@exfreeter) 2014, 1月 1 「ねるねるねるね」は大好きでしたけど。 ねるねる