最近はより短期間で結果を出すために効率良くアウトプットできる方法も学んでいます。メンタリストDaigoさんの書籍「自分を操る超集中力」が参考になりました。 午前中は効率良く作業できるのですが、午後からは脳が疲れてペースダウンしていくことに以前から課題意識を持っていたんですよね。 そのため、アウトプット量を増やすために朝起きたらすぐ朝食を食べ作業開始、集中が切れるまで４時間以上ぶっ通しで椅子に座っていました。 パフォーマンスが高い時間になるべく集中してやり切ってしまうやり方ですね。しかし、これだと午後やる気が起きず作業効率はトータルで見たときに下がります。このやり方だと３時か４時ごろには充電切れになり、午後は動画やネットサーフィンしてダラダラする時間が増えてしまうのが課題としてありました。 Daigoさんのやり方を参考にしてみたところ、午後も午前と変わらず高いパフォーマンスを出すことができた