ダイエットをしたがこれだけで成功？誰かを目標にダイエットとかもいいかもしれません。私も誰かを目標にして ダイエットに励んでおります。 それは痩せた時の自分を合成で作ってそれを目標にして頑張っています。 それを想像してやっているだけで頑張れます。いつかこの体系になれると 信じればきっとなれると思ってやっております。 ただ簡単には痩せないのがダイエットをいやなところ。途中で壁があるんですよね 私はその壁を克服するためにどうにかならんかと思い考えたのがその間は何もしない そうしたらまた痩せるようになります。